همراه تو برای ساختن روزهای بهتر

روزهایت را
خوب بگذران

برای همه‌ی بخش‌های زندگی‌ات، اینجا جا هست.

رایگان شروع کن و پیشرفت‌هایت را با دوستانت به اشتراک بگذار.

تقویم شمسی کاملاً فارسی اشتراک با دوستان
سلام مریم 👋
شنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۵
امروز را از کجا شروع کنیم؟
🎯برنامه و تمرکزکارها، پومودورو و برنامه‌ی روز
🌿سلامت و ورزشحال، آب، خواب، ورزش و تغذیه
📖ژورنالینگخاطره‌ها و نوشتن آزاد
💰مخارجثبت هزینه‌های امروز
کارهای امروز
خرید هفتگی
نوشتن گزارش ماه
زنگ زدن به مامان
تایم‌لاین امروز
۴ ساعت و ۴۰ دقیقه ثبت‌شده
۸:۰۰
تمرکز عمیق ۴ دور پومودورو · ۱ ساعت و ۵۵ دقیقه
۱۰:۳۰
۱ ساعت و ۳۰ دقیقه آزاد
۱۲:۰۰
جلسه کاری ۴۵ دقیقه
الآن ۱۴:۲۰
۱۷:۳۰
ورزش ۱ ساعت
۲۱:۰۰
مطالعه ۴۰ دقیقه
تمرکز
نوشتن گزارش ماه
۱۸:۲۴تا پایان این دور
دور ۲ از ۴استراحت ۵ دقیقه
موسیقی پس‌زمینه
🌧️ باران · قطعهٔ ۲
۲ ساعت و ۵ دقیقهتمرکز امروز
۵ دورپومودورو کامل
عادت‌ها
تیر ۱۴۰۵ · ۸۶٪ این هفته
📖 مطالعه ۲۱ روز پشت‌سرهم
💧 آب کافی ۳۰ روز پشت‌سرهم
🏃 ورزش شنبه، دوشنبه، چهارشنبه
🧘 مدیتیشن ۴ روز پشت‌سرهم
🏅 سه روز دیگر تا مدال طلای «۳۰ روز مطالعه»
مرور تیر
۲۶ روز ثبت‌شده
ساعت‌های تمرکز در ماه
۳۸ ساعت۹ ساعت بیشتر از خرداد
۸۶٪عادت‌های انجام‌شده
خرج‌های ماه
خوراک ۳۸٪
رفت‌وآمد ۲۵٪
پس‌انداز ۱۹٪
بقیه ۱۸٪

روزها می‌گذرند و
یادت نمی‌ماند چطور گذشتند.

یک فضای دلنشین و در عین حال پر از جزئیات، برای ثبت روزهای تو.

پراکنده

کارها را روی در یخچال می‌چسبانیم، خرج‌ها را در دفتر می‌نویسیم و عادت‌ها را روی دیوار علامت می‌زنیم؛ همین پراکندگی، آشفتگی را بیشتر می‌کند.

یک‌جا و اصولی

یک اپلیکیشن است، اما جای همه‌ی آن دفترها را می‌گیرد؛ از برنامه‌ریزی و تمرکز تا ثبت مخارج و به اشتراک گذاشتن پیشرفت‌هایت با دوستان.

امکانات

سه امکانی که بیشتر از همه به کار می‌آیند

⏳ کارها در بازه‌های زمانی

کل روزت در یک نگاه

هر کار و رویدادی که وارد می‌کنی، به اندازه‌ی مدتش روی بازه‌ی ۲۴ ساعته می‌نشیند؛ حتی زمان‌های خالی بین کارها و لحظه‌ی «الآن» را هم می‌بینی.

کارهای روزانه و ماهانهرویدادهازمان‌های آزاد
تایم‌لاین امروز شنبه ۲۶ تیر
۸:۰۰ · تمرکز عمیق ۱ ساعت و ۵۵ دقیقه
۱ ساعت و ۳۰ دقیقه آزاد
۱۲:۰۰ · جلسه تیم ۴۵ دقیقه
الآن ۱۴:۲۰
۱۷:۳۰ · ورزش ۱ ساعت
۲۱:۰۰ · مطالعه ۴۰ دقیقه
🍅 پومودورو

تمرکز یک مهارت است

شکل تایمر، مدت هر دور و تعداد دورها را خودت تنظیم می‌کنی. با موسیقی دلخواه از میان چند سبک به کارت می‌رسی و در پایان می‌بینی برای هر موضوع چقدر وقت گذاشته‌ای. و اگر بخواهی، زمان تمرکز دوستانت را هم می‌بینی.

۴ پوسته‌ی تایمر۲۹ آهنگ در ۱۱ حال‌وهوانمودار زمان تمرکز
در حال تمرکز دور ۲ از ۴
۱۸:۲۴نوشتن گزارش ماه
حلقه
🍹موهیتو
🧊یخ
🕯️شمع
🌧️ باراندر حال پخش
🎹 پیانو۵ قطعه
🌿 عادت‌ها و مدال‌ها

آدم‌ها با تکرارهایشان ساخته می‌شوند

برای هر عادت روزهای هفته‌اش را مشخص می‌کنی و هر روز — در خود برنامه یا از ویجت صفحه‌ی خانه — تیکش را می‌زنی. با ۱۰ تا ۳۶۵ روز پشت‌سرهم، مدالی از برنز تا الماس می‌گیری و اگر بخواهی، مدال‌های دوستانت را هم می‌بینی.

روزهای دلخواه هفتهیادآور برای هر عادت۷ مدال
زنجیره‌ها ۸۶٪ این هفته
📖 مطالعه
۲۱ روز
💧 آب کافی
۳۰ روز
🏃 ورزش
۹ روز
🧘 مدیتیشن
۴ روز
مدال برنز
۱۰ روز
مدال نقره
۲۰ روز
مدال طلا
۳۰ روز
مدال یاقوت کبود
۹۰ روز
مدال الماس
۳۶۵ روز

یک برنامه، به‌جای ده‌ها برنامه

🍅

تمرکز و مطالعه

چهار پوسته‌ی تایمر با موسیقی دلخواه، و گزارش زمان تمرکز به تفکیک روز، هفته و ماه.

🗓

مدیریت روز

کارهایت را در برنامه یا از ویجت صفحه‌ی خانه اضافه می‌کنی. برای قرارها و تولدها یادآور می‌گذاری و برنامه‌ی روز را PDF می‌گیری.

💰

حسابدار شخصی

برای هر ماه بودجه تعریف می‌کنی و خرج‌هایت را دسته‌بندی می‌کنی تا آخر ماه گزارش کاملش را ببینی.

⚖️

سلامت و وزن

حال، خواب، آب و ورزش را ثبت می‌کنی، روند وزنت را تا هدف دنبال می‌کنی و کالری فعالیت روزت را می‌بینی.

📖

دفترچه‌ی یادداشت

در ژورنالینگ آزادانه می‌نویسی: خاطره، آرزو، دستاورد، و هر چه از روزت مانده.

🌿

ردیاب عادت‌ها

تا ۱۰ عادت می‌سازی و با دنبال‌کردنشان مدال می‌گیری. مدال‌هایت را می‌توانی با دوستانت به اشتراک بگذاری.

باز هم بگوییم؟

فال حافظ روزانه، ده رنگ‌مایه، ویجت‌های صفحه‌ی خانه، و دیدن حال و پیشرفت دوستان.

همه‌ی بخش‌ها

آنچه داخل اپ هست

هر بخشی را که نمی‌خواهی از تنظیمات خاموش می‌کنی، تا برنامه دقیقاً به اندازه‌ی خودت باشد.

🎯 برنامه و تمرکز

  • کارهای روزانه، با زیرکار
  • کارهای ماهانه: هر روز، روزهای هفته یا تاریخ‌های دلخواه
  • رویداد برای هر روز، با یادآور دلخواه
  • تایم‌لاین ۲۴ساعته، با خروجی PDF
  • پومودورو با زمان و دورهای دلخواه
  • برچسب برای موضوع‌های مختلف تمرکز
  • ۴ پوسته‌ی تایمر: حلقه، موهیتو، یخ، شمع
  • ۲۹ آهنگ پس‌زمینه در ۱۱ سبک
  • ۱۶ زنگ پایان دور، با لرزش
  • ادامه‌ی شمارش در پس‌زمینه و روشن‌ماندن صفحه
  • چیدن پومودوروی روزهای آینده

🌿 عادت‌ها و انگیزه

  • عادت با نام، آیکون و رنگ دلخواه
  • انتخاب روزهای هفته برای هر عادت
  • زنجیره، تقویم عادت و درصد پایبندی
  • یادآور ساعتی برای هر عادت
  • ۷ مدال از برنز تا الماس (۱۰ تا ۳۶۵ روز)
  • کارت مدال برای اشتراک‌گذاری

📖 نوشتن و حال

  • ۱۰ حالت روحی برای هر روز
  • ۷ موضوع نوشتن: خاطره، دستاورد، ارتباط‌ها، شکرگزاری، چه آموختم، آرزوها، یادداشت شخصی
  • رضایت از روز
  • یادآور شبانه‌ی دفترچه

💗 سلامت و بدن

  • وزن، قد و سن؛ با محاسبه‌ی BMI، کالری روزانه و درصد چربی
  • هدف وزن با تاریخ و نمودار روند
  • ورزش، با ماشین‌حساب کالری‌سوزی
  • آب، خواب و تغذیه

💰 پول

  • مخارج با دسته‌های دلخواه و رنگ
  • بودجه‌ی ماه و بودجه‌ی هر دسته

📊 مرور و گزارش

  • مرور ماه در چهار بخش: عمومی، تمرکز، مخارج، سلامت
  • گزارش ماهانه با خروجی PDF و چاپ
  • مرور ماه‌های گذشته و نمای سال

و چیزهای کوچکی که فرق می‌گذارند

  • تقویم شمسی با تعطیلات رسمی
  • ویجت صفحه‌ی خانه برای کارها و عادت‌ها
  • فال حافظ روزانه
  • ده رنگ‌مایه و حالت شب
  • پروفایل با ۱۸ آواتار یا عکس خودت
  • ساعت ۱۲ یا ۲۴ ساعته
  • کار کامل بدون اینترنت
  • فایل پشتیبان برای تعویض گوشی
  • پشتیبان‌گیری در حساب
شروع

همین امروز، رایگان شروع کن

با ورود به اپلیکیشن، مهم‌ترین قابلیت‌ها از همان لحظه در اختیارت هستند: کارهای روزانه، دفترچه و ژورنالینگ، تقویم شمسی و پشتیبان‌گیری در حساب. لازم نیست از اول تصمیم بگیری.

کارهای روزانه دفترچه و ژورنالینگ تقویم شمسی پشتیبان‌گیری در حساب
دانلود رایگان

سؤال‌های پرتکرار

روز من دقیقاً چه کاری می‌کند؟

همه‌ی بخش‌های روزت را کنار هم می‌گذارد: برنامه و کارها، تمرکز با پومودورو، عادت‌ها، دفترچه و ژورنال، سلامت و وزن، خرج و بودجه؛ و آخر ماه از همه‌ی این‌ها یک گزارش می‌سازد.

رایگان است؟

بله، رایگان شروع می‌شود. با ورود به اپ می‌توانی از مهم‌ترین قابلیت‌ها مثل کارهای روزانه، دفترچه و تقویم شمسی استفاده کنی. اگر بعداً خواستی، بقیه‌ی امکانات از داخل خود اپلیکیشن فعال می‌شوند.

اطلاعاتم کجا ذخیره می‌شود؟

روی خود گوشی‌ات. اپ بدون اینترنت کامل کار می‌کند و همگام‌سازی ابری اختیاری است؛ تا وقتی خودت روشنش نکنی چیزی از گوشی بیرون نمی‌رود. برای عوض کردن گوشی هم می‌توانی یک فایل پشتیبان کامل بگیری.

روزی چقدر وقت می‌برد؟

صبح یکی دو دقیقه برای چیدن روز و شب چند ثانیه برای تیک زدن. اگر چند روز چیزی ننویسی، کارهای مانده خودشان به امروز می‌آیند.

چطور نصبش کنم؟

فایل APK را از همین صفحه دانلود کن و بازش کن. اگر گوشی پرسید، اجازه‌ی «نصب از منابع ناشناس» را برای مرورگر یا فایل‌منیجرت روشن کن و ادامه بده.

برای آیفون هست؟

فعلاً نسخه‌ی اندروید در دسترس است.

فردای بهتر،
از امروز شروع می‌شود

لازم نیست زندگی‌ات را یک‌باره تغییر بدهی. یک روز بهتر کافی است.

دانلود رایگان برای اندروید

نسخه‌ی ۱۴۰۵/۰۵/۱۸ · ۱۳۱ مگابایت · اندروید ۶ به بالا

روز منرایگان شروع می‌شود
دانلود